中臺，位于臺懷鎮西北10公里，海拔2894米，臺頂平廣，面積200余畝。從遠處眺望，山形猶如一只威武英烈的雄獅。中臺，也叫翠巖峰，翠者，青綠色也，巖是指巨大的石頭。登臨山巔，會看到臺頂堆積著許多大石頭：有的如立象，有的似臥牛，許多巨石的表面，雜生著厚厚的苔蘚，陽光照耀下，熠熠生輝，碧綠青翠。無蘚處則是嵐氣放射，明亮燦然。翠巖峰名，即是由此而來，春夏秋冬，晨昏晝夜，伴隨著大自然的風云雨雪變化，堆石之中景象萬千，變化莫測。在這里，甚至可以看到五臺山上獨特的圓光瑰景。
人們日常見到的彩虹，是發生在降雨以后，一般呈現弧形。五臺山，天不下雨，天空中也會出現彩虹。這種虹，不是弧形，而是圓環，有時候圓環中會出現種種景觀，或飛舞的禽鳥，或奔馳的猛善，或殿宇，或佛塔，甚至是觀察者自己。這種由物理、地理、氣象等諸條件綜合巧匯形成了自然景觀，壯麗神秘。
臺頂巨石累累，即所謂“龍翻石”。這些巨石堆是冰川活動留下的。大約在250萬年以前，當歷史進入第四紀的時候，大自然一反常態，五臺山溫暖的氣候一下變冷了，境內遍布著冰川。這些冰川滑動時，力量大得驚人，五臺山的一些深溝大壑，正是冰川移動時刻蝕成的槽谷。溝谷之中留下的巨石被山洪沖刷，繼續破裂，天長日久，逐漸消失了。山巔之石卻得天獨厚地保存下來了，為后人創造著奇幻景觀。中臺頂滿坡巨石，正是當年冰川活動的痕跡，是研究五臺山地質運動的寶貴資料。中臺頂氣候嚴寒，變化多端，一年有8個月降雪，最低氣溫常常降至-45℃。夏季時晴時雨，經常出現山下傾盆大雨，山上紅日當頭的奇景。五臺氣象站就建在中臺頂上。
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忻州市臺懷鎮西北10公里處
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