金剛臺位于商城東南部20公里處，東西長約16公里，南北寬約10公里，面積138平方公里。金剛臺群峰林立，峻秀奇偉，千米以上的山峰近1o座，主峰海拔1584米，連“一覽眾山小”的泰山玉皇頂也自嘆弗如。金剛臺山勢雄偉，群峰疊起，怪石幽洞比比皆是，瀑布深潭時映眼簾，珍禽怪獸出沒其間，奇草異木琳瑯滿目。在這里，不僅有美不勝收的旖旎景色，還有著廣為流傳的動人神話。
這奇山奇水和獨特的氣候，使金剛臺成為珍奇禽獸和植物的天然園林。動物有肥鯢、娃娃魚、石化魚、隆肛蛙、金錢豹、艾豹、擇子、野羊、白冠長尾堆、貓頭鷹、恨虎鷹等；植物有千頭柏、龍須柳、植香、大別山五針松等，茶葉、枯梗、天麻、茯苓、生漆、板栗、木耳、彌猴桃、桐油、烏柏更是這里馳名中外的十大名產。
金剛臺春季杜鵑遍山，鳥鳴婉囀，夏日瀑布高懸，云霧縹緲，秋天楓葉似火，野果垂枝，冬季披盔帶甲，銀裝索裹。風光景點更是星羅棋布，數不勝數。金剛臺景點區，有兩彎月牙比肩仰臥、如懸西天的大小月亮口，有海拔1351米的貓耳石，有位于皇殿山東側的擎天石柱，有1932年曾被辟為紅軍醫院的女人洞。水簾洞，懸于金剛臺半山腰，寬7米，最深處5米多，高6米，水從巖頭處流下，形成一邊雨簾，霧光彌漫，水聲喧喧。
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