青海三江源地區位于我國的西部、青藏高原的腹地、青海省南部，為長江、黃河和瀾滄江的源頭匯水區。地理位置為北緯31°39'～36°12'東經89°45'～102°23'，行政區域涉及包括玉樹、果洛、海南、黃南四個藏族自治州的16個縣和格爾木市的唐古拉鄉，總面積為30.25萬K㎡，約占青海省總面積的43%，占16縣1鄉總面積的97%。現有人口55.6萬人，其中藏族人口占90%以上，其他還有漢，回，撒拉，蒙古等民族。
三江源自然保護區是我國最大的自然保護區。三江源地區是我國長江、黃河和國際河流瀾滄江——湄公河的發源地，位于青海省南部，屬于海拔4000米以上的青藏高原腹地，包括青海省的玉樹、果洛兩個藏族自治州全境以及黃南、海南、海西、三個藏族自治州所轄的澤庫、河南、興海、同德四縣以及被稱為“生命禁區”的唐古拉山，總面積達31.8萬平方千米。三江源被譽為“中華水塔”，為野牦牛、野驢、藏羚羊、黑頸鶴等大批珍惜野生動物的棲息地，是我國江河中下游地區和東南亞國家生態環境安全和區域可持續發展的生態屏障。三江源自然保護區生態建設規劃圖“世界屋脊”青藏高原被稱為地區的第三“極”，是歐亞大陸發育大江大河最多的區域，孕育了國內外許多著名的河流。三江源地區地處中緯度的青藏高原腹地，這里河流縱橫，湖泊眾多，水資源豐富，沼澤地分布較廣。在玉樹藏族自治州的西北部分布著大面積的現代冰川，形成了巨大的冰庫，是各江河徑流補給的主要源泉之一。據資料，黃河總水量的49％、瀾滄江總水量的15％、長江總水量的相當部分都來自青海省境內，三江源地區被譽為“中國水塔”是當之無愧的。
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位于青藏高原的腹地、青海省南部，為長江、黃河和瀾滄江的源頭匯水區。
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